Hola amiguitas! me he ausentado por unos días pero ya he vuelto!!
Quiero decirles que se me ha hecho muy difícil estoy días, he estado muy deprimida por lo gorda que estoy. Soy consiente que debo dejar de comer pero me es imposible, no tengo hambre pero igual sigo comiendo; y como siempre, después de comer y comer entro en Internet para buscar ayuda, leo blogs de chicas que están pasando por lo mismo o ya lo pasaron, me informo sobre dietas, sobre ejercicios físicos, etc.
Hoy después de comer unas cuantas cucharadas de dulce de leche me sentí culpable por lo que decidí buscar como ser una princesa Ana y me interesó mucho algunos consejos que daba sobre el pensamiento de Ana, así que los voy a compartir con ustedes para que también las pueda ayudar.
Pensamientos de una Princesa Ana a tener en cuenta:
- Si mis muslos todavía se tocan, tengo que seguir perdiendo peso.
- Dentro de una hora me dolerá la barriga y estaré pensando "¿por qué comí tanto?"
- Si necesito comida constantemente para ser feliz, no soy una verdadera princesa.
- Una comida que he estado deseando durante una hora vs. un cuerpo que he querido durante toda mi vida.
- Si no tienes hambre, lo estás haciendo mal.
- Ser delgada es ser poderosa y fuerte.
- Cuando quieras comer entre horas, di "NO" con fuerza y firmeza, te llenarás de poder.
- No hay nada mejor que estar delgada.
- Un minuto en tu boca, por siempre en tus caderas.
- Si tuvieras que elegir entre no comer y saciarte con porquerías, ¿qué elegirías? ¿cuál estás haciendo ahora mismo?
- Si después de tu última gula te sentiste como una verdadera bola de grasa que solo sirve para introducir comida en su organismo, ¿por qué vas a querer repetir ese sentimiento?
- El dolor es temporal, las calorías no.
- Soy una persona que no necesita comida para ser feliz y estoy orgullosa de ello.
Espero que les haya gustado y servido.
See you,
xxx
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